Satellite Sports Network Words
LOG IN JOIN
 
HOT LINKS: Overview  ·  WELLNESS BENEFITS OF YOGA  ·  FIND A CLASS  ·  POSES  ·  Yoga Journal  ·  HOT YOGA  ·  SUP YOGA  ·  YOGA FOR THE CYCLIST  ·  UNRAVEL TENSION AND DETOX  ·  YOGA 101  ·  MEDITATION 101  ·  YOGA FOR WEIGHT LOSS VIDEOS  ·  FIND STUDIOS - TEACHERS - EVENTS NEAR YOU  ·  TYPES OF YOGA
 

POSES


Sanskrit transliterationSanskritEnglishImage
Adho Mukha Śvānāsana अधोमुखश्वानासन Downward-Facing Dog Pose Ado-muka-shvanasana.jpg
Adho Mukha Vṛkṣāsana अधोमुखवृक्षासन Handstand (Downward-Facing Tree) AcroDanceHandstand.jpg
Aekpaadprasarnaasana   Lunge Revolved Lunge.jpg
Ākarṇa Dhanurāsana आकर्णधनुरासन Bow posture up to ear Dhanurasana.jpg
Anantāsana अनन्तासन Posture of Ananta one of the names of Vishnu Anantāsana-posture of ananta.jpg
Añjali Mudrā अञ्जलिमुद्रा Salutation hand posture Indian sadhu performing namaste.jpg
Anjaneyasana अञ्नेयरासन Crescent Moon Captura de pantalla 2011-05-01 a las 12.13.14.png
Ardha Candrāsana अर्धचन्द्रासन Half Moon Ardha Candrāsana-half-moon.jpg
Ardha Matsyendrāsana अर्धमत्स्येन्द्रासन Half Spinal Twist Ardha matsyendrasana.jpg
Ardha Navāsana अर्धनावासन Half boat posture Ardha Navāsana-half-boat.jpg
Baddha Koṇāsana बद्धकोणसन Bound Angle Baddha Koṇāsana-bound angle.jpg
Bakāsana बकासन Crane Bakasana , crow pose.jpg
Bālāsana बालासन Child's Pose Hatha yoga child pose.jpg
Garbhāsana गर्भासन
Bhekāsana भेकासन Frog Bhekāsana-frog.jpg
Bharadvājāsana भरद्वाजासन Bharadvaja's Twist  
Bhujaṅgāsana भुजङ्गासन Cobra Bhujangasana.jpg
Bhujapīḍāsana भुजपीडासन Arm-pressing posture Bhujapīḍāsana-arm-pressing.jpg
Chakrāsana चक्रासन Wheel Yogui Tanumânasî en Chakrasana.jpg
Caturaṅga Daṇḍāsana चतुरङ्गदण्डासन Four-Limbed Staff Caturaṅga Daṇḍāsana-Four-Limbed Staff.jpg
Daṇḍāsana दण्डासन Staff pose  
Dhanurāsana धनुरासन Bow Dhanurasana.jpg
Dwi pada sirsasana   Both feet behind head  
Dvi Pāda Viparīta Daṇḍāsana द्विपदविपरितदन्दसन Two-Legged Inverted Staff Pose Dwi Pada Viparita Dandasana.jpg
Eka Pāda Rājakapotāsana एकपादरजकपोतसन One-Legged King Pigeon an attempt
Ekapādaśīrṣāsana एकपादशीर्षासन Head stand one foot Ekapādaśīrṣāsana Head stand one foot.jpg
Head stand by only holding) one foot
Ekapādaprasāraṇa-sarvāṅgatulāsana एकपादप्रसारणसर्वाङ्गतुलासन Balance posture for the whole body, by extending one leg Tuladandasana.jpg
Eka Pada Sirsasana   Foot behind Head  
Garbhāsana गर्भासन Fetus Balasana or garbhasana.jpg
Garuḍāsana गरुडासन Eagle Garudasana eagle pose.jpg
Gomukhāsana गोमुखासन Cow Face Raja gomukhasana.jpg
Halāsana हलासन Plough Halasana.jpg
Hanumanāsana हनुमनासन Named after Hanuman  
Jaṭharaparivartanāsana जठरपरिवर्तनासन Belly-revolving posture  
Jānuśīrṣāsana जानुशीर्षासन Head-to-Knee Forward Bend Pada-Hasthasana.jpg
Kākāsana काकासन Crow Marcio kakasana yoga.JPG
Kapotāsana कपोतासन Pigeon Kapotasana-Yoga-Posture-Pigeon.jpg
Karṇapīḍāsana कपोतासन Ear-pressing Karnapidasana.jpg
Krāuñcāsana क्रौञ्चासन Heron  
Kukkuṭāsana कुक्कुटासन Cockerel  
Kūrmāsana कूर्मासन Tortoise  
Lolāsana लोलासन Pendant  
Mahāmudrā महामुद्रा Great hand posture  
Makarāsana मकरासन Crocodile  
Muktahastaśīrṣāsana मुक्तहस्तशीर्षासन Head stand  
Maṇḍalāsana मण्डलासन Circle  
Matsyāsana मत्स्यासन Fish Padma matsyasana.jpg
Matsyendrāsana मत्स्येन्द्रासन Lord of the Fishes  
Mayūrāsana मयूरासन Peacock Peacock pose.jpg
Naṭarājāsana नटराजासन Lord of the Dance or Dancer Natarajasana-yoga-posture-dancer.jpg
Nirālambasarvāṅgāsana निरालम्बसर्वाङ्गासन Posture for the whole body  
Pādahastāsana पादहस्तासन Standing Forward Bend  
Padmāsana पद्मासन Lotus Tanumânasî en Meditacion Loto Padmasana.JPG
Paripūrṇanāvāsana परिपूर्णनावासन Full Boat  
Parivṛttapārśvakoṇāsana परिवृत्तपार्श्वकोणासन Revolved Side Angle  
Parivṛttatrikoṇāsana परिवृत्तत्रिकोणासन Revolved Triangle  
Paryaṅkāsana पर्यङ्कासन Bed  
Pāśāsana पाशासन Noose  
Paścimottānāsana पश्चिमोत्तानासन Seated Forward Bend Paschimottanasana.jpg
Paccimasana
Paschima tana
Prasāritapādottānāsana प्रसारितपादोत्तानासन Intense Spread Leg Stretch  
Rājakapotāsana राजकपोतासन Royal pigeon  
Śalabhāsana शलभासन Locust  
Grass-hopper
Samakoṇāsana समकोणासन Straight angle  
Sarvāṅgāsana सर्वाङ्गासन Shoulder Stand Sarvangasana.jpg
Sasangasana शसांगासना Rabbit Rabbit pose.jpg
Śavāsana शवासन Corpse Pose Shavasana.jpg
Shavasana
Sarvasana
Mrtasana
Setubandhasarvāṅgāsana सेतुबन्धसर्वाङ्गासन Bridge  
Sethubandasana सेतुबन्धसन Half Wheel  
Siddhāsana सिद्धासन Perfect Pose  
Muk-tasana मुक्तसन
Guptasana गुप्तसन
Siṁhāsana सिंहासन Lion  
Śīrṣāsana शीर्षासन Head Stand Shirshasana.jpg
Sukhāsana सुखासन Auspicious Pose Sukkasana.jpg
Suptabaddhakoṇāsana सुप्तभदकोणासन Reclining Bound Angle  
Suptakoṇāsana सुप्तकोणासन Angle  
Suptapādāṅguṣṭhāsana सुप्तपादाङ्गुष्ठासन Reclining Big Toe  
Suptavīrāsana सुप्तवीरासन Reclining Hero  
Suptavajrāsana सुप्तवज्रासन Thunderbolt  
Svastikāsana स्वस्तिकासन Prosperous Pose  
Tāḍāsana ताडासन Mountain Pose  
Samasthiti
Tiṭṭibhāsana टिट्टिभासन Firefly Pose  
Trikoṇāsana त्रिकोणासन Triangle  
Tulāsana तुलासन Balance posture  
Uḍḍīyānabandha उड्डीयानबन्ध The abdominal lock  
Upaviṣṭakoṇāsana उपविष्टकोणासन Open Angle  
Ūrdhvadhanurāsana ऊर्ध्वधनुरासन Upward Bow Urdva Dhanurasana.jpg
Backbend
Ūrdhvamukhaśvānāsana ऊर्ध्वमुखश्वानासन Upward-Facing Dog  
Ūrdhvadaṇḍāsana ऊर्ध्वदण्डासन Stick  
Uṣṭhāsana उष्ठासन Camel Ustrasana.jpg
Uttanakūrmāsana उत्तानकूर्मासन Upside-Down Tortoise  
Utkaṭāsana उत्कटासन Chair  
Uttānāsana उत्तानासन Standing Forward Bend Uttanasana.jpg
Utthitahastapādāṅguṣṭhāsana उत्थितहस्तपादाङ्गुष्ठासन Raised Hand to Big Toe  
Utthitapārśvakoṇāsana उत्थितपार्श्वकोणासन Extended Side Angle  
Utthitatrikoṇāsana उत्थितत्रिकोणासन Extended Triangle Denise tava yoga trikonasana.JPG
Vasiṣṭhāsana वसिष्ठासन Side Plank  
Vātāyanāsana वातायनासन Horse  
Viparītakaraṇi विपरीतकरणि Legs-up-the-Wall  
Vajrāsana वज्रासन Thunderbolt Vajrasana.jpg
Vīrāsana वीरासन Hero  
Vīrabhadrāsana वीरभद्रासन Distinguished hero  
Vīrabhadrāsana II वीरभद्रासन II Warrior II  
Vṛkṣāsana वृक्षासन Tree Vrksasana.jpg
Vṛścikāsana वृश्चिकासन scorpion